FBLチームHP

こんばんわ。
長井選手より半年FBL歴が長いこばです。

ブログのテーマは悩みに悩み…
ストレッチにしてみました。

練習前にやってる選手は見かけるけど…
練習後のクールダウン時のストレッチ、皆さんやってますか？

最近は夜結構冷えるので特に練習前後のストレッチ、
怪我の防止
血行を促進させることによる、
乳酸の除去、
パフォーマンスの向上。

大いにやる価値ありです。

大好きなサッカーで怪我をすると本当に辛いです。
怪我の症状が大きければ、なおのこと辛いです。

入院、手術、リハビリ、なんてなったら辛さは更に倍以上です。

経験者はだからこそ大いに語ります。

怪我は自分持ち。
建築現場の朝礼でよく耳にする言葉です。

サッカーも同じだと思います。

試合に向けていい準備をしていくためにも、
今一度着目してみて下さい。


さて、次のバトンは…
NO39我らがBのキャプテン、ヤスさんです。
どんな、感動大作を書き上げてくれるか、
すごい楽しみです。


ヤスさんよろしくお願いします。